Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.
Marie Freifrau von Ebner Eschenbach, mährisch-österreichische Schriftstellerin (1830-1916)
Mentaltraining
Mit Hilfe des Mentaltrainings lenkst Du Dein Leben in eine bereichernde Richtung. Du lernst Dein Denken, Dein Wollen und Dein Handeln/Tun bewusst zu lenken.
Mentales Training bringt Dir nicht nur im Sport, sondern auch ganz allgemein in Deinem Leben einen enormen Leistungsschub. Du profitierst von einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit.
Du lernst motiviert an Deine Aufgaben zu gehen. Du gewinnst mentale Stärke und gehst gelassener mit Deinen Herausforderungen und schwierigen Situationen um.
Mit mentalem Training bereitest Du Dich zielgenau auf Deine Prüfung vor, verfeinerst Deine sportliche Technik, bekommst Dein Lampenfieber unter Kontrolle oder integrierst bewusst Pausen in Deinen Alltag.
Das Mentaltraining unterstützt Dich, Deine Gedanken und Dein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Du nutzt hierzu sowohl
Dein Bewusstsein als auch Dein Unterbewusstsein.
Oft helfen schon kleine Schritte, um große Veränderungen zu bewirken.
Wo möchtest Du beginnen?
Selbstwert stärken
Wenn wir vergessen haben, wer wir sind, was wir können und woher unser unbezahlbarer Wert wirklich kommt.
Krisen meistern
Wenn das Alte und Vertraute nicht mehr da ist und wir das Neue noch nicht so recht sehen können.
Stresslevel senken
Wenn es uns zu viel wird, wir es allen recht machen wollen oder wir uns mehr aufladen als wir tragen können.
Potenziale entfalten
Wenn wir eigentlich viel mehr sind, aber nicht wissen wie wir unsere Flügel ausstrecken können.
Balance finden
Wenn wir mit uns selbst nicht im Einklang sind, den Rhythmus verlieren oder Ebbe und Flut durcheinander geraten.
Beziehungen verbessern
Wenn uns Beziehungen belasten,
wir uns isoliert fühlen oder uns mehr Verbindung wünschen
FAQs – häufige Fragen
Für wen ist Mentales-Training geeignet?
Das Angebot richtet sich an alle, die:
- sich persönlich weiterentwickeln wollen (beruflich / privat)
- Ihr Leben neu ausrichten möchten
- eine Krise meistern
- innerlich aufräumen möchten
- Klarheit erlangen möchten
- Frieden mit sich und anderen schließen wollen
- Beziehungen verbessern möchten
- den eigenen Selbstwert stärken wollen
- lernen möchten, mit übermäßigen Belastungen umgehen
- das innere Gleichgewicht wiederfinden wollen
- Stress reduzieren wollen
- Leichtigkeit in Ihrem Leben zurückgewinnen wollen.
Keine Angst, Du brauchst nicht alles auf einmal machen. Wir schauen uns gemeinsam an, welche Themen gerade im Fokus stehen und Du wirst gestärkt aus dem Termin herausgehen. (Verwechsle bitte klein nicht mit wirkungslos.)
Warum ist das Mentale-Training so günstig?
Oder empfindest Du es als teuer? Ratschläge können helfen oder wie Schläge sein. Und in der Summe auch teuer werden. Aber der richtige Impuls zur richtigen Zeit – ist unbezahlbar! Überlege Dir, was Dir ein Wendepunkt in Deinem Leben Wert sein könnte.
Wichtiger Hinweis:
Ein Berater / Coach oder Therapeut ersetzt keinen Arzt oder Psychiater. Eine Depression stellt beispielsweise ein medizinisches Problem dar und bedarf entsprechend auch eine fachärztliche Betreuung. Nach erfolgreicher medizinischer Behandlung kann mit einem Mental-Training z. B. eine weitere Stabilisierung unterstützt werden.
Eine Diagnosestellung liegt ausschließlich in der Obliegenheit eines Arzt oder Heilpraktikers.
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